Herkeste telepatik açıdan biraz alıcılık biraz da vericilik vardır.Öncelikle hangisini geliştirmek istediğimizi seçmemiz gerek.
Bu uygulamayı sevdiğiniz duygusal yakınlık hissettiğiniz biriyle denerseniz daha çabuk sonuç alırsınız.
Aynı ortamda bulunun sessiz fazla ışıklı olmayan bir ortam olmasını öneririm. Alıcının zihni özellikle boş ve rahatlamış olmalıdır. Verici olacak arkadaşınız rahatlamalı daha sonrasında seçtiği bir rengi zihninde imgelemelidir fakat sadece renk olarak değil evrende o rengin bulunduğu objeleri, yerleri kullanarak da imgeleme yapmalıdır, örneğin mavi rengini imgeliyorsa denizi kullanabilir veya sarıyı imgeliyorsa güneşi.
10 Defaya yakın bu egzersizi yapmalısınız ancak zihnen yorgunluk veya ağrı hissedersiniz devam etmeyin. Eğer 10 defa yapılan bu egzersizin 5 defasında veya üstünde başarılı olursanız daha da ileri götürerek sayılara geçin ve aynı şeyi yapın.